Obesidade e os milagres de que se ouve falar por aí

OBESIDADE E OS MILAGRES DE QUE SE OUVE FALAR POR AÍ
Obesidade e os milagres de que se ouve falar por aí

O excesso de peso é uma condição cada vez mais comum nos dias atuais, onde temos uma grande disponibilidade de alimentos ricos em calorias e altamente palatáveis, associado a facilidades cada vez maiores que prescindem de deslocamento: aplicativos de transporte, tele entregas, controles remotos para quase qualquer função.

Mais recentemente, temos vivido esta situação de exceção criada pela pandemia do coronavirus, agravando ainda mais o sedentarismo e a ansiedade com a impossibilidade de sair de casa.

Noto que a esmagadora maioria dos meus pacientes sente culpa porque não tem força de vontade para emagrecer, porque assim que param de tomar o remédio ‘engordam tudo outra vez’, porque se sentem muito cansados ou desanimados para fazer qualquer exercício.

HELLO!!!!! Pessoal, a obesidade é uma doença crônica! Costumo comparar com a diabetes, que não tem esse estigma, para que os pacientes possam entender: se um diabético não tomar seu medicamento ou simplesmente suspender o tratamento, a sua glicemia vai aumentar.

O mesmo raciocínio vale para a obesidade: ao parar o tratamento (e por tratamento aqui não me refiro apenas a medicações, mas também a modificações no estilo de vida – dieta e exercícios), o peso vai aumentar.

Mas então o paciente obeso tem que usar medicação para o resto da vida?

Em alguns casos sim, principalmente quando o excesso de peso se relaciona a distúrbios como ansiedade e compulsão alimentar.

Por outro lado, no momento em que se suspende a medicação, é imperioso que os outros pilares do tratamento sejam intensificados: dieta mais restrita e/ou aumento do exercício físico.

Assim, sempre que meus pacientes perguntam sobre dietas da moda, soluções rápidas e milagrosas para perder peso, minha resposta é a mesma: é muito difícil perder peso, e tão ou mais difícil manter a perda.

Portanto, não há soluções milagrosas e os resultados satisfatórios passam por modificações na rotina (dieta e exercícios) e nos casos indicados uso de medicamentos.